2 veckor till start! .
28/8 kör vi igång med skidgång! Anmälan via hernoactive.se
.
Skonsam träning med stavar där du kör i ditt eget tempo. Oftast gående intervaller i backe som ger finfint flås. Olika långa som är bra för din kropp. Ökar på din kondition för att du ska bli hållbar. I det långa loppet. Livet.
.
Det toppar vi sen med styrkeövningar och smidighet och såklart skratt och roligheter 🏻
.
Häng med och testa. Var snäll mot dig själv.
#skidgang #hållbarhelalivet #hernoactive #högakusten #barmarksträning #härnösand
19 februari, 2022
En lugn födelsedag med vinteraktivitet, familj och gomiddag. Tacksamhet är
