Mina bästa tips till dig som vill gå från ”nybörjare” till ”mer van” skidåkare.
Åk skidor.
Det du gör ofta blir du bra på.
Åk utan stavar.
Lägg in 5-10 min åkning utan stavar i början av ditt pass. Då övar du på tyngdöverföringen och balansen, så viktigt att ha koll på för att få en bra teknik.
Lär dig älska utförsbackar.
Är du rädd så börja successivt i mindre backar. Lär dig hur du bromsar, kliver i och ur spår så kommer kommer det bli roligare.
Ta vara på den snö som är kvar. Nu börjar de fina vårdagarna och tids nog kommer asfalten fram.
LYCKA TILL!
#skidteknik #älskabackar #skidorhelalivet #skidcoach #utomhusträning #hälsanförst
