🌲🌲🌲 Idag körde jag ett trailpass på en relativt oprövad runda i skogen. Härligt soligt o varmt väder ️.
Syftet var att upptäcka fina platser och farten ville jag hålla låg.
Inte några andra såg jag och leden drog iväg längre o längre bort.
Då kommer mina hjärnspöken fram. Knak och ljud hör jag. Kan det vara en hund, en räv, björn?? You name it. Hjärtat bultar snabbare och jag lyssnar mer. Stannar till. Ser mig omkring flera varv. Lyssnar. Går en bit. 🥺
MEN så säger jag till mig själv, ”ok nu är det dina tankar som spelar ett spratt. Varför ska du oroa dig utan att det ens har hänt nåt? Rätt onödigt att slösa energi på det, ta vara på allt det fina och NJUT av nuet Susanne!”
Så därför springer jag vidare. Kommer till lite annan skog, som är öppnare. Skönt med omväxling. Tillslut känner jag igen stigen, här har jag varit förr. Ahhh, njuter ännu mer när jag känner tryggheten komma tillbaka. Möter även en bekant på stigen som jag såklart pratar med.
Dessa hjärnspöken kommer bli mindre o mindre desto fler positiva upplevelser jag får. De vet jag. Så jag kommer fortsätta upptäcka nya platser på egen hand trots att det är läskigt ibland.
Känner du igen dig? Struntar du i att vara i skogen själv, just pga rädslor? Har du nå knep som hjälper just dig? Jag tar gärna emot tips. Skicka meddelande om du inte vill kommentera .
#hjärnspöken #skogslöpning #traillöpning
#övamer #luftenarfri #luftenärfri #högakusten #mitthärnösand #fälleberget #värptjärnsleden
