Tips för att bli tryggare i utförsbacken!
Många skidåkare som kommer till mig för att få hjälp med sin teknik nämner ofta att de är rädd i utförsbackarna. Det går fort, spåret kanske helt plötsligt har ett skär så att skidan åker utanför själva spåret och risken för att ramla blir stor. Ramla = gör ont och nån kan ju faktiskt se mitt misstag. PAANIK!!!! Men lugn, det finns hjälp för detta seru🏻.
På filmen ser du hur Tina lyfter på skidorna i kurvan. Då kan du på ett bra sätt bibehålla farten och ändå svänga igenom kurvan. Kräver dock övning, för att få till.
Genom att böja på benen så blir du även stabilare och chansen för att ramla minskar.
Öva detta i en mindre backe först för att lära dig att hantera skidorna. Sen kan du ledigt ta dig an de bamsestora backarna
LYCKA TILL! 🤗
#skidteknik
#crosscoutryskiing
#balansträning
