BACKPASSET
En kväll med gänget i Vårboosten. Veckans höjdpunkt
Vindstilla, torrt underlag, sol, sällskap och EN BRANT BACKE = suveräna förhållanden för backträning 🏼♀️🏻.
Idioten uppför ca 9 min i eget tempo. Sen några kortare intervaller på slutet. Totalt ca 15 min.
Avslutande cirkelstyrka som alltid.
Å sen var coachen slut i rutan .
Så peppande att se allas kämpande. Ni är grymma!
#backlöpning
#löpning
#kapellsbergsbacken
#löpcoach
#traillöpning
#löpteknik
#högakusten
