Författare: Susanne

Utmaning i februari

Har du också sett flera olika utmaningar som poppar upp här och var i sociala medier? Inte minst fysiska, allt för att vi ska främja vår hälsa när vi nu jobbar hemifrån.

Generellt tycker jag det är positivt. Det är ändå en stor utmaning för många, även jag, att få till vardagsmotionen som är så bra för oss. Allra helst mentalt tycker jag den tillför mycket. Det ger mig rensning i huvet efter teamsmöten och fokuserat skärmstirrande och jag kan liksom andas bättre när jag kommer ut. Frisk luft är en klyscha men ändå så klockrent. Det gör mig gott.

Så därför är jag nu med i en utmaning i februari som idemakaren @annikavestman79 kom med 🏻😀

GÖR SÅ HÄR: Ta sig runt den, 1,3km långa spåret runt Godstjärn vid Bondsjö IP. Hur många gånger? Februari har 28 dagar och 4 veckor. 28×4=112. Alltså: gå, springa eller åka skidor runt ”tjärn” 112 varv under februari. Varven kan göras vid ett och samma tillfälle eller delas upp på fler tillfällen.
Tagga gärna med #godstjärn112 så peppar vi varandra 🤩

HÄNGER DU OCKSÅ ME?

#godstjärn112 #februariutmaning #längdskidåkning #löpning #promenad #togetherwecandoit

Ännu bättre på skejt har Anders @sandlundhossain blivit idag 🏼. Privatlektion i växel 2 och 3. Så bra kämpat! 🏻🏻🏻

Vill du också bli bättre i din skidåkning. Hör av dig så hjälper jag dig.

#skidteknik #skidcoach #fischer #icebreaker #rossignol #trimtex #lillsport #uteträning #meraktivitet #högakusten

Ikväll hade vi fokus diagonal på Skidteknikgrupperna. En av de viktigaste teknikerna att öva på för att få en bra teknik. Åk mycket utan stavar är den enkla men ändå svåra lösningen. Tack alla ni som gav järnet ikväll med kicken och tyngdöverföringen 🤩.

Lunchutflykt till ett fint och lättillgängligt vindskydd blev det idag.

Södra utsikten ligger högst upp på Vårdkasen, Härnösand. Parkera vid Utkikstornet och gå bakom vindsnurran där det går en bredare stig. Följ skyltar så kommer du fram till det lilla vindskyddet med eldstad. (För övrigt ett bra vindskydd för övernattning, då det fanns golv så man kommer upp från backen 🏻)

Tur vi hade snöskor att plumsa med i en något tung snö efter snöovädret i veckan. Mina nya snygga gröna fick jag justera en aning. Supernöjd fortfarande med inköpet️.

Uppstekt palt, champinjoner och paprika i stekpannan. (Tyvärr ingen bild då hungern paralyserade fotografen 🤷🏼‍♀️). Sen kokkaffe på de. MUMS!

Har du gjort någon utflykt idag?

#luftenärfri #södrautsikten #mitthärnösand #högakusten #utemat #enkelmatlagning #friluftsliv #tsl325 #haglöfs #meindl

SKIDSPÅRSTATUS i Härnösand. Håll koll på uppdateringar kring spårstatus. https://www.skidspar.se/sok.php?t=1&d=1&l=0&k=0&q=Hrnsand+&langd=

🟢 ACTIVE 🟢 Genom mitt företag vill jag inspirera till aktivitet i alla dess former och bidra till att vi människor ska må bra. För det gör vi ju av att använda vår kropp till det den är gjord för.

Så därför gav jag mig en present idag. Mina egna snöskor!! ️ ÄNTLIGEN! Under de senaste åren har jag hyrt av @friluftsframjandetharnosand och även fått låna av papsen. Men nuså kan jag ta en tur när som helst liksom.

Var tvungen att testa bakom husknuten i min skog. Så lätta och enkla att ta på, TSL 325 ride. Å Färgen!!!!🟢

Hoppas på mycke snö nu så det ligger kvar på träden.

Har du förslag på några bra ställen som är snöskovänliga? Hit me!

#snöskor #tsl #tsl325
#outdoor #outdoorlife #uteaktivitet #mitthärnösand #meraktivitet #haglöfs #lumonitecompassr

Tala om grymma deltagare som körde första passet skidteknik i -20. Fokus ikväll var rörelse hela tiden . Nöjd o småfrusen coach efter 3 tim på skidspåret. #skidkurs #skidteknik #certifieradskidcoach #mitthärnösand #högakusten #bondsjöspåret #trimtex #icebreaker

Vintern. Love it! ️ För övrigt längsta passet idag. 12 km. Många att prata med längs Vårdkasspåret. Då får man vila . Underbart idag.

Laddat och förberett för måndagens skidgrupper som drar igång. Så kul! #skidkurs #skidteknik #skidorhelalivet #mitthärnösand #certifieradskidcoach

️Snön är här! ️ Sugen på skidåkning? Jag hjälper dig att bli tryggare i spåret och få en roligare åkning. Välkommen att vara med i en av grupperna!

FULLT! – SKIDTEKNIK NYBÖRJARE
start 18/1

TRÄNINGSGRUPPEN KLASSISK
start 18/1
6 pass, 2 platser kvar!

SKIDTEKNIKGRUPPEN NYBÖRJARE TORSDAGAR
start 28/1
4 pass där du blir tryggare i spåret. 5 platser kvar.

SKIDTEKNIKDAGEN KLASSISKT
lör 30/1
Nörda ner dig i den klassiska tekniken. Personlig feedback.

SKIDTEKNIKDAGEN SKEJT
sön 7/2
En heldag med skejt på grundnivå. 2 pass a’ 2 tim.

Mer info och anmälan på hernoactive.se eller meddelande till mig.

#skidteknik #skidcoach #skiingislife #utesportförinnefolk #högakusten #mitthärnösand #testanågotnytt