Kategori: Allmänt

Anmäl dig till en skidgrupp! Kolla in hernoactive.se eller hör av dig till mig
Dela gärna detta till dina vänner. #skidteknik #skidgrupp #träningsgrupp #skidcoach #folkhälsa #rörelseglädje

TACK FÖR ALLT!

Blickar tillbaka till fjolåret 2020 och vilket år det var. Trots pandemin som ändå påverkade oss mest i vår vardag så tog jag möjligheten att tillsammans med många av er härliga människor göra flera nya roliga saker.

Det som klappar lite extra för mig är skidgrupperna och privatlektionerna i skidor och löpning. Många som ville lära nytt.

Vårboosten kom till liv där ett gäng löpare blev starkare och uthålligare i sin löpning.

Traildagen på Smitingen i juni tillsammans med @ejs_sport . Där vi fick upplevelselöpa och visa vår havsnära underbara miljö för ett gäng nyfikna löpare.

Ny inriktning i företaget. Jag fick möjligheten att erbjuda utelivsaktiviteter för barnen som kom med Siljabåten under höstlovet. Fantastiskt kul och något jag gärna gör igen.

Skapade första lägret tillsammans med @kondissussi som blev fulltecknat 🥳, Tjejskidläger med guldkant. Fick dock ställas in pga. pandemin.

För egen utveckling hände också mycket:
Jag blev certifierad skidcoach hos Svenska skidförbundet.
Började utbilda barnledare för föreningslivet i skidor.
Fixade ny hemsida med @alltidmarknadsbyra
Tog hjälp av duktiga @kirsi för att utveckla mig och företaget framåt.

MEN utan er alla ni som velat ha min hjälp, ni som peppat och inspirerat hade mycket inte varit möjligt. SÅ STORT TACK till er !

Nu startar vi igång med nytt 2021. Jag är tokpepp! 🤩

#tacksam #egenföretagare #egetföretag #entreprenör #certifieradskidcoach #drömmenlever #drömliv #högakusten #outdoors #uteliv #upplevelser #hälsa #mitthärnösand

En god jul och gott nytt år önskar jag er alla! ️🌲️

Nu gör jag vad jag kan för att må så bra som det går. Har märkt att fysiska aktiviteten blir ännu mer viktig för att jag ska må bra mentalt, men såklart även fysiskt. En dos varje dag behövs.

Förhoppningsvis kan vi njuta av snö om inte alltför länge. Då är du välkommen till mig om du vill få hjälp med din skidteknik.
Ha det gott därute och ta hand om dig och de dina!

Varm kram!

#skidteknik #skidcoach #rörelsevarjedag #högakusten

TIPS för att bli mer uthållig 🏼
#uthållighet #löpcoach #endurance #trailrunning #traillöpning #längdskidåkning #cykling

LYCKA

Yes vilken mäktig känsla! Vid tredje försöket hittade jag äntligen till Härnösands Slåttdalsskreva. Så kallas nämligen den ca 30 m långa bergsskrevan som ligger vid Källberget (är inte helt säker dock) en bit från Myrans flygfält.

Den var större än jag hade förväntat mig och riktigt häftigt att se.

En cool naturupplevelse som jag verkligen kan tipsa om. Ta dig dit innan snön vetja 😀. Eller har du också hittat dit?

#mitthärnösand #upplevelselöpning #förstaadvent #skamdensomgersig #jaggillarkartor #högakusten

Första digitala utbildningen genomförd för mig. Gick galant även om jag saknar riktig social närvaro och fysiska passet. Tack @kondissussi för god pepp 🏻
#utbildare #skidleka #svenskaskidförbundet #skidcoach

UPPLEVELSELÖPNING

Bland det bästa jag vet. Att vara aktiv OCH även få ta in och uppleva nya platser, vyer och moments. Löööve it!

#lumonitecompassr #pannlampapå #fredagsfys #vikämparpåtillsammans #hållihållut

Bra start på fredags-AW. Fick följa med mannen @joachimlindehall idag. Ibland har man tur . Mörkerrädslorna var som bortblåst 🤘.

Vi träffade till och med två andra fyrbenta vänner i skogen med lysande ögon. Rådjur. Häftig känsla att vara ett med naturen.

Nu tar vi helg alla vänner! 🌲🌲🌲

📸 : @joachimlindehall

#mörkerlöpning #lumonitecompassr #silva #löpcoach #mitthärnösand #skogenärmittandrahem

Tar in kraft och energi. Lugnt. #lunchbreak #återhämtning #solstrålar #rörelsevarjedag

🌲ÅTERHÄMTNING🌲

Att det skulle ta 47 år innan jag verkligen förstod vad återhämtning betydde för mig. Återhämtning på riktigt. Planera in vilan, och då tänker jag mestadels den mentala vilan.

När jag är kreativ och skapar aktiviteter, tillställningar eller evenemang tillsammans med andra som jag blir glad av så flödar energin omkring mig och jag är ”high on life”. Allt går lätt och det finns inga hinder.

När allt är genomfört så blir min energi ner i botten och är det riktigt illa vill jag inte ens blicka bakåt.

Bästa sättet att återhämta mig är att jag går ut i skogen på en lugn promenad. Känna skogsdoften, höra suset i träden.

Känner du igen dig? Hur funkar du?

: Joachim Lindehall
**************************

#återhämtning #egenföretagare #högakusten #energipåfyllning #skidcoach #entreprenör #självrespekt #haglöfs #saucony