Kategori: Instagram

SKIDTEKNIKGRUPPERNA ÄR IGÅNG!
.
Ljuvlig musik att se allas vilja att få en skönare skidåkning. Bra jobbat alla ikväll

Vill du också kunna njuta av skidåkning ute i friska luften? Känns det läskigt att åka i utförsbackarna? Har du inte kommit igång efter inköpet av ny utrustning?
.
Häng med i gruppen med tre andra nybörjare. Då kommer vi öva på grunderna i den klassiska åkningen så att du ska känna dig tryggare i spåret och kunna njuta mer i din åkning.
.
Vi startar 13/1 och kör fyra måndagar på skidspåret på Bondsjö IP.
.
Anmälan gör du via https://hernoactive.se/evenemang.php eller hör av dig till mig på 070-2883830

🌟TACK FÖR 2019🌟
.
Det är året då jag startat upp mitt alldeles egna företag. För fem år sedan hade jag aldrig trott att jag skulle vara här. .
Jag har fått göra flera saker som jag älskar. Instruerat, peppat, ökat personers självförtroende om skidåkning, fått dem att tro på sig själv, fått fler att känna allt positivt som kommer med uteaktiviteter både fysiskt och mentalt.
.
Att höra Anna säga att hon hittat en nyckel i åkningen genom att spänna skinkan i frånskjutet, att se Cissis blick när hon får den rätta känslan i diagonalåkningen, höra alla skratt och se glada miner när vi spelar fotboll med en skida tillsammans, DET gör att jag känner stor tacksamhet att ha förmånen och göra detta. Wow vilken ynnest.
.
Och oj vad mycket jag har lärt mig om mig själv och om att ha eget. Mycket kvarstår som jag ska jobba vidare med framåt. .
Vart vill jag? Hur ska målen framåt se ut? Framtidshopp om något ännu bättre. Alla enorma möjligheter.
.
Ett stort tack till alla er kunder, följare, skidåkare som finns därute! Utan er skulle jag inte kunna få göra allt detta

❄️VINTERBAD❄️
.
Ska jag, ska jag inte, ska jag….
.
Kändes lite kymigt att åka dit ensam och inte riktigt veta vad som väntade. Men jag lockades ändå av den där utmaningen att göra nåt för att övervinna min rädsla och få den där kicken efteråt. .
Första gången som jag badar tillsammans med isflak alldeles bredvid mig. Å shit va kaaaalllt! Fokuserade på andningen och i ca 30 sek stod jag ut sen kände jag inte mina fingrar och tår. På med badrocken och bara stå still i raggsockor o stövlar. Men kroppen kändes ok ändå.
Yes vad skönt att sen ta sig nåt varmt att dricka och mys framför brasan för att tina upp. Yes I dis it!
.
Så kul att träffa nya människor med samma intresse.
.
Tack @danielprytz och @ulrika.prytz för er gästvänlighet att bjuda in till kallbad med efterföljande spamys i ert hem #övervinnarädsla

✨JULDAGEN ✨
.
Idag är det nog många, inklusive mig själv, som pustar ut och verkligen går in i ledighet efter gårdagen.
.
Å det märktes inte minst av antalet skidåkare på Bondsjöspåret som ville andas frisk luft och svettas ut lite julmat. 1,6 km varv med härligt vitt underlag och även vitt i träden. Ljuvlig känsla

Julledighet med dagar att göra det man älskar. Gå-springa är ett fenomenalt sätt att ta sig fram. Vänja muskler, leder, senor och huvudknoppen vid längre fysisk aktivitet. Tack @anna.st_80 för en fin start på dagen

✨🎁✨🎁✨

🌟SKIDLEKTION

❄️💛 FEELGOODHELG💛❄️
.
I februari är du välkommen att hänga med på en helg som andas feelgood. .
Komma bort från vardagen till en lugn och skön miljö hos @villafridhemharnosand . Åka skidor på dagarna, andas frisk luft, bada bastu, lära om matlagning, äta god mat, ta något gott i glaset och sen krama kudden hela natten. Lovely!
.
Jag och min vän @hugg73 är ledare under helgen och vi är superpeppad med måbra-feelings.
.
Mer detaljerad info på hemsidan via länk i bio

Läger med klubben i fjälls. Drömmigt