🌿 Ny träningsgrupp – Vårboosten 2020 🌿
.
Nu kan du anmäla dig till denna grupp och få en extra skjuts i din löpträning efter vintern. Du kommer få kunskap hur du kommer igång med konditionsträning, hur du kan jobba för en bättre löpteknik, och vilka enkla styrkeövningar du ska satsa på.
.
Under 6 tillfällen får du prova på övningar i löpteknik, styrketräning för löpare och prova på löpning på olika sätt. Alltid med en dos hög energi som ger svettdroppar, skönt flås och väcker musklerna till liv.
.
Tveka inte att höra av dig om du har frågor. Mer info får du på hemsidan hernoactive.se
.
Se länk till kursen och anmälan i min profil.
.
Så kul de här ska bli 😃👍🏻🌿🌲!
.
Psst, 13/5 kan du prova på ett pass gratis, så vet du hur ett pass går till. Mer info hemsidan
19 februari, 2022
En lugn födelsedag med vinteraktivitet, familj och gomiddag. Tacksamhet är
